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Feldenkrais am Morgen
Beweglich bleiben - beweglicher werden

Im Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster, die einschränkend oder anstrengend sind, aufzuspüren und neue Wege zu finden. Ihr Bewegungsrepertoire wird vielfältiger. Verspannungen können sich lösen, Stress kann abgebaut werden, Haltung und Koordination können sich verbessern. Dieser Prozess bringt Erleichterung in grundlegende Lebensbewegungen wie Gehen, Laufen, Sitzen, Stehen und im Zusammenspiel von Bewegung und Atmung.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein Handtuch mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 24.02.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
2
Dienstag 03.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
3
Dienstag 10.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
4
Dienstag 17.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
5
Dienstag 24.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
6
Dienstag 14.04.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
7
Dienstag 21.04.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
8
Dienstag 28.04.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
9
Dienstag 05.05.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
10
Dienstag 12.05.2026 09:30 - 11:00 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
  • Gebühr:
    100,00 €
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  • Kursnummer: 3238.01
  • Start:
    Di. 24.02.2026
    09:30 Uhr
    Ende:
    Di. 12.05.2026
    11:00 Uhr
  • 20 Unterrichtseinheiten
  • Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Decke und Handtuch mitbringen!
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Team Gesundheit 0 62 21/91 19-71 gesundheit@vhs-hd.de